Découvrir et pratiquer des techniques ludiques pour t’aider à respirer, te détendre (être calme dans la tête et détendu dans le corps), te centrer, te concentrer, prendre du temps pour toi, activer tes capacités, renforcer tous tes trésors en toi, te donner un nouvel élan, te valoriser et être plus autonome dans ton bien être.
Quel beau programme !